(6649 visitas) 23-03-2020 http://esclerosismultiplehuelva.org Esclerosis múltiple
Busca un momento para ti y realiza esta serie de ejercicios para fomentar una rutina de trabajo para ayudar a mantenerte EM Forma.
EJERCICIOS:
1. Ejercicios Respiratorios.
2. Ejercicios para mantener la movilidad de las piernas y diminuir la espasticidad.
3. Ejercicios destinados a mejorar el equilibrio.
4. Ejercicios de ptenciación muscular.
5. Ejercicios para extremidades superiores.
6. Ejercicios de coordinación para piernas y brazos.
7. Core.
8. Ejercicios Hipopresivos.
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